SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 tkanki

  • Dieta ekto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Metoda jest tylko jedna - odpowiednie żywienie jak i sumienne treningi, nie ma w tym filozofii bowiem są to podstawy które trzeba spełnić. Masz dość niski poziom tkanki tłuszczowej w ustroju, to dobrze, gdyż będziesz mógł budować w miarę czystą masę mięśniową. Twój cel jest przejaskrawiony, 15kg masy możesz zyskać, ale głównie tłuszczowej. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2018-02-11 10:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już po 10 godz. od przyjęcia jest niewykrywalny w osoczu krwi. U osób podatnych na działanie preparatu dochodzi do pobudzeń organizmu dających efekt akceleracji rozwoju tkanki mięśniowej z poprawą jej parametrów siłowych. Środek jest wskazany również dla osób, które nie trenują systematycznie, a jedynie chcą w krótkim czasie poprawić swoją [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2003-06-24 22:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalenie 10 % tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no napewno jest tak jak piszesz. poki co waze 88 kilomam 184 wzrostu. poziom tkanki mam w granicach 20 % a chcialbym miec w granicach 10% . sport towarzyszyl mi zawsze . o szkole sredniej jednak zaczolem miec coraz mniejszy kontakt z nim. zawsze w cos sie pogralo jak nie w noge to w siatke . no i trenowalem na silce jakies 3 lata ale tylko 1 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2005-12-22 06:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4:1. Leczenie ran, skaleczeń: Chirurgiczne albo urazowe zranienia (rany otwarte,blizny) znacznie powiększają potrzebę ciała na L-argininę, kluczową w naprawię uszkodzonej tkanki lub kości. Liczne dokumenty z badaniami potwierdziły szybsze leczenie ran L-argininą. Także L-ornityna może zostać użyta w tym celu. Dawkowanie i maksymalne [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2004-06-07 15:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie chce spalic tkanki tluszczowej zreszta po moich pomiarach widac ze nie ma juz co spalac:P 1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 75 3 .WZROST: 185 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata: 108 -Udo: -- -Talia:-- 5 .STAZ NA SILOWNI: cwicze regularnie 9miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: uzyskanie rzezby 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .POZIOM BF% (mniej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2008-05-07 23:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, poprosze o jakies tabletki z maxymalnym skutkiem spalenia tkanki tłuszczowej, przy 3x w tyg basen 4x siłka i 2x w tyg interwały. Pozdrawiam VITALMAX L-1000 Karnitin Mega Caps 60caps lub THERMO FAT BURNER myslałem o takich tabletkach ale sie nie znam. Może to i to. Naprawde nie wiem plz HLP ewentulanie może SAN - Tight! ?? Venma nie moge [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2009-05-14 23:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOLD DECA ENAN

    Post
    Doping

    [...] na teście i winku 50 mg,po redukcji robię przerwę od treningów/deload i przerwę od trzymania diety na tydzień..wchodzę na zero po tygodniu i stopniowo zwiekszam Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 10 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Mezo Stan zdrowia Bdb Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia Do trądziku PPM (podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2022-06-23 12:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA 3x tydzień, siłownia 2xtydzien = masa??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] . A zbyt duża aktywność prowadzi do przemęczenia OUN a następnie zajechania CUN i doprowadzenia do chronicznego przetrenowania , co się w rozwoju może przyczynić do rozpadu tkanki mięśniowej i uszkodzenia nerek . Dodam tylko , że jeden spokojnie zrobi te 5 dni treningowe , a drugiemu będzie bardzo ciężko , tu nie ma odgórnych ram . Plan słabizna [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2012-10-27 19:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ja moge doradzac koksom z silowni, ale szczerze nie wiem jak robią to zwodowocy i nie bede doradzal ;) Z mojej strony taka sugestia: ja powalczyłbym najpierw nad zbiciem tkanki tłuszczowej. Waga duza, ale wpasie grubo ponad metr. Masz dopiero 23 lata i myśle, że z lepszej definicji oraz lepszej kondycji nad którą przeciez pracuje sie tez na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2012-11-11 13:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pirogronian ?? co to jest i jak działa??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] masy mięśniowej - szybszą regenerację oraz odbudowę ATP - mniejszą retencję wody niż w przypadku stosowania monohydratu - działanie antykataboliczne - redukcję tkanki tłuszczowej - ograniczoną konwersję do nieaktywnego metabolitu - kreatyniny Sposób użycia: 6 - 8 kapsułek dziennie w dawkach podzielonych przed i po treningu; w dni [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4878 Data: 2003-07-31 17:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] płciowy nie powiąże się z SHBG. Tym hormonem może być T, DHT czy nawet E2. W zależności od rodzaju komórki, gdy hormon zwiąże się z ulokowanym na receptorze SHBG, wzrost tkanki (bądź nowotworu) może być wspomagany bądź spowalniany. W piersiach takie oddziaływanie SHBG redukuje rozrost guza, w prostacie powoduje wzmożenie aktywności komórek. I [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2017-03-13 17:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucanie wagi na zawody

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Być może uda Ci się jakoś zmniejszyć masę ciała do pożądanego poziomu dzięki wprowadzonym rozwiązaniom, ale przy Twoim poziomie tkanki tłuszczowej jak już podkreśliła Saida musisz się liczyć z dużym ryzykiem znacznej utraty masy mięśniowej i wydolności fizycznej. Musiałbyś naprawdę umiejętnie i wszechstronnie podejść do tematu, żeby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2014-02-17 10:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 MIT 10 Brzuch to stabilizator ciała , partia miesniowa zabezpieczajaca przed kontuzjami i urazami , trzyma postawe i chroni kregoslup wraz z prostownikiem grzebietu ( nie moze byc przemeczona bez sensu) Wizualnosc zalezy od poziomu tkanki tluszczowej . czytaj !

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2012-01-22 22:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shotgun i mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Ogólnie mam lekkie tendencje do przybierania tkanki tłuszczowej, waga jak ponizej , nie za duza 2) 21 3) 74/176 4) 2 lata 5) masa 6) kreatyna olimp mega caps, bcaa 7) - 8) - 9) 90 10) Musze sie przyznac ze ciezko u mnie z dieta z roznych wzgledow 11)200zł

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2011-03-21 21:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naproxen

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ma działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwgorączkowe. Hamuje on syntezę pewnych substancji w organizmie, które powstają w stanach zapalnych lub w uszkodzeniu tkanki, i które są odpowiedzialne za uczucie bólu (prostaglandyny). Na przykład wzmożone wydzielanie prostaglandyn podczas menstruacji powoduje że macica znajduje się w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4686 Data: 2010-11-29 06:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta niskowęglowodanowa. Jak??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] napojów słodzonych, zacząć jeść warzywa, zadbać o odpowiednią podaż białka i zdrowych tłuszczów. Prawdopodobnie sama aktywność ruchowa spowoduje u Ciebie utratę niepożądanej tkanki tłuszczowej. Ty teraz pytasz o dietę niskowęglowodanową, piszesz o głodówce... masz 15 lat, ale zachowujesz się, wychwytujesz dobre rady, czytasz bez zrozumienia to co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2006-07-21 08:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam teraz dostepu do aparatu) 2) wiek - 19 lat 3) waga/wzrost 84/180 4) staż treningowy -2 lata 5) cel cyklu - zrobienie jak najwiecej dobrago miecha (i oczywiscie utrata tkanki) 6) stosowane już wcześniej suplementy -troche ich bylo ostatnio Clout firmy MAn 7) stosowane wcześniej spalacze - zadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2009-09-10 19:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OBWÓD TALI 69cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 97cm ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Chcę spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, która czuję że zalega głównie w okolicy BRZUCHA i UD przede wszystkim!! Zależy mi na pozbyciu się kilku kilogramów, zadowoli mnie waga 60-62kg. Idąc [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2015-11-03 00:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bieganie w zakresie 30-45 min nie powoduje spalenia tkanki mięśniowej, więc jak dodasz 2 razy w tygodniu takie bieganie to nic niespodziewanego nie powinno się stać, oczywiscie jezeli dieta bedzie dopieta na ostatni guzik-w tym zapewnione porzadne posilki przed jak i po biegach. W efekcie wizualnym przyrost masy moze byc mniejszy-ale to kwestaia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2013-07-01 20:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z bicepsami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jaxon25: zależy ile ma wzrostu i jaki poziom tkanki tłuszczowej Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-11-10 23:34:50

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2004-11-10 23:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)